Что-то я куда-то потерялась. 

Когда очень хочется написать нет времени, а когда время есть, то писать ничего не хочется.

Надеюсь в скором времени приобрести собственную машину для набирания текста и тогдаааааа....... я как запишу-запишу.... 

Как-то утром, 2-го декабря, проснувшись, я почувствовало себя по другому. То ли в голове что-то перевернулось, то ли я по другому стала смотреть на многие вещи, но как бы то не было, во мне что-то поменялось. Я подумала - "Ну наконец-то!!! Моя хандра пошла на убыль". 

Ближе к полудню, 5-го числа того же месяца, я стала вновь впадать в уныние. Эх... неприяяятность (как пели НОМ). Все еще более ухудшилось к 7-ому числу.

Вчера же, 9 декабря, произошел очередной переворот в моем сознании и пока, спешу я сообщить, все у меня в порядке. Я даже стала вновь хотеть кушать (что для меня свойственно), а вот когда была в хандре, то даже от завтрака меня воротило (что для меня не свойственно).

Так как это пост, то тут, наверное, должны быть размещены фотографии, но выкладывать мне нечего. Давно я ничего не фотографировала. За то у меня есть куча рецептов с фотографиями, которые я ооочень давно хочу выложить и рассказать, как там все приготовить.

А вот эти чудесные пташки пусть олицетворяют моё достаточно не плохое самочувствие внутри меня!

Добрый день!!!

Последние два месяца меня посещают крайне странные для меня мысли. Для других людей, они нормальны, но я никогда об этом раньше не задумывалась, а сейчас они для меня как какое-то правило представляются. Вот например одна из них:

"Мы, как роботы этой страны. Каждый день встаем сранья и идем пахать на этого "дядю" ". 

Это четкое изречение вышло из моих уст как-то утром 9 октября этого года. Я аж обалдела!  Ничего себе. Такого я от себя не ожидала.

Если подобного плана мысли еще будут у меня появляться, то я буду делиться этим бредом с вами ))))

Ну ладно об этом.

Сегодня вторник, а это значит, я хочу поделиться с вами новеньким рецептом. И даже не одним. Но к сожалению у меня мало времени поэтому  пока напишу про самый простой. А как-нибудь в другой раз продолжу. 

Итак, готовила я как-то салат из моркови и ананаса. Конечно же он не очень не калориен.
Нам потребуется:
-3 моркови;
-банка (200 г ) ананаса в собственном соку;
-2 ст. л. лимонного сока.
Что с этим всех делаем:

Трем морковь.

Мелко режем ананасы.

Морковь и ананасы смешиваем и поливаем все это великолепие лимонным соком. Вкус, скажу я вам, интересный, с кислинкой. Но не плох )))

Привет, привет!!!

Ну что, хочется сказать... на своей последней диете я просидела дней 7, конечно же с выпиванием и поеданием запрещенных продуктов, но все же продержалась.
На восьмой день все бросила, так как начались небольшие проблемы со здоровьем. Но это не конец. Я все еще хочу эту диету применить для себя.
И что же она мне дала, спросите вы? И будете абсолютно правы, так как зачем стоило мне себя во всем вкусном для меня ограничивать... Отвечаю, потеряла я 1.5 кг... но насколько это заметно... лично мне никак ))))


Я как-то начинала вести тут рубрику по поводу готовки. Написала только, даже не помню сколько, вроде один рецепт и все... на этом остановилось. Просто что-то нет времени заниматься готовкой.
Но сегодня я решила приготовить салат о котором давно мечтала. И вот он!!!

Салат из арбуза и сыра фета

Обожаю смешивать продукты, которые люблю. Этот замечательный салат включает в себя:

арбуз,

сыр фета,

травы и

заправку из оливкового масла.

Это просто обалденно!!! Очень вкусное блюдо. Попробуйте!

Всем хорошего дня и творческих свершений.

Здравия, желаю!!!!

Как же давно я не появлялась на просторах блога. 

Все приходила в себя от разного рода потрясений. Училась справляться с приступами злости и ужасно нервного состояния. В итоге, все достигнуто. Слегка нормализованно. И я готова к новым свершениям.

Решила вновь вернуться к экспериментам с питанием. Скажу по секрету, у меня не очень со здоровьем в желудке и по хорошему, мне нельзя экспериментировать с пищей, нооооо.... Такая уж я.... странно отношусь к своему здоровью.

Вычитала тут про одно увлекательную диету. "Диета гейш". Решила попробовать, но ... я же слабохарактерная особа и более 4-ех дней не выдержала. Знакомая соблазнила меня на запрещенный продукт. Более недели я не могла найти в себе силы начать все сначала. Наконец-то, нашла. Решила еще раз попытать удачу :) Но и в этот раз я не дошла до конца, сама сманила себя на небольшой вкуууусный десерт, но решила, что это ерунда, и продолжаю дальше. 

Сегодня уже четвертый день эксперимента. Пока держусь. Решила, что нужно пройти до конца. А если кто-то будет меня обрабатывать и сманивать на что-то запрещенное, то я буду сманиваться, конечно же, но только в приемлемых количествах, а затем идти дальше. 

Что же в итоге из этого всего получится, я напишу вам :) 

Вот бывает же так, РАЗ, и все бесит! 

Прям хочется выйти на улицу и каааак заорать!!!! 

Ну Здрасте!!! Очень рада )))

Хотелось бы поговорить на тему дружбы. 

                                    

Совсем недавно мне на глаза попалось кино "Секс в большом городе". Думаю рассказывать, что это за фильм не стоит. Главное, что мне в нем всегда нравилось, это тема дружбы между главными героинями. То, что с ними приключалось они с удовольствием рассказывали друг другу, за чашечкой кофе, за бокалом cosmopolitan, ну и просто за ланчем. Мне всегда это нравилось.

                        ь             

У меня в жизни была похожая ситуация. Мы с подругами делились всем. Правда это происходило немного не так, как в сериале, но все же. И я всегда представляла, как мы, все в той же компании через несколько будем продолжать собираться вместе и делиться подробностями из наших жизней.



У меня ... подруга... .  Незаменимая, Активная,  Соблазнительная, Темпераментная, Яркая. Ненавидит меня.
И все теперь рухнуло.
Иногда я ловлю себя на мысли, что я как тот парень, а скорее, влюбленная девушка, которая смотрит фотографии ночами под плаксивую музыку и рыдает )))

Очень грустно. 

                                                   

Ну вот и настало время мне разместить фотографии моих творений. 

С тех пор, как я начала свои этапы похудения, я увлеклась рецептами белковых блюд. Поделюсь одним из них (рецепт взят из книги "350 рецептов диеты Дюкана").
Нам понадобится:
500 г куриной грудки;
1 небольшая луковица;
1 яйцо;
2 ст. ложки овсяных отрубей;
специи по вкусу;
зелень;
соль и перец.
Ингредиенты для начинки:
зеленый лук;
1-2 вареных яйца.
Итак, измельчить лук и куриную грудку (через мясорубку). Добавить отруби, яйцо, соль и приправы. Тщательно перемешать. Для начинки порезать зеленый лук и вареные яйца.

Сделать из фарша лепешку, на середину которой положить пару чайных ложек начинки.

Соединить края.Обжарить на сковороде и в конце добавить немного воды и продолжить тушить под крышкой 10-15 минут.

Приятного аппетита.

P.S.: Если честно, то я осталась не в сильном восхищении от этого блюда, но все же кушать можно.

УУУРРРААА!!!!!!

Всем Добрый день!!!

Я вернулась. 

Что же так долго меня не было, спросите вы?? 

Вкратце расскажу об этом. Я заканчивала работу, которой скопилось очень много. Писала диплом, потом еще и защищала его. Доводила некоторые незаконченные дела до их логического конца, да и всего понемножку.... 

Сейчас я вернулась и полна сил и желания творить :)

Приветики!!!

Так сложился мой первый диетный день, что ... не сложился )))))

Утро-то я начала с каши на воде, 

но вот днем меня занесло на бизнес-ланч в Перчини (очень его люблю) в ТЦ Ройял Парк.

И вот после этого 

Кальцоне с говядиной

ни о какой диете в этот день и речи больше не стояло.

Все было просто восхитительно.

Настал вечер. Я пошла потихонечку на остановку, надеясь покушать овощей у бабушки, но не тут-то было. Повстречала друзей. И как вы думаете куда мы направились )))  вновь в Перчини ))))
На этот раз я решила обойтись только салатом и не плохим, но немного скучным по вкусу, коктейлем Мароканское утро (очень жаль, но почему-то я не могу найти фотографии этих шедевров).
эхххх....

Здравствуйте , мои милые. 

Вот и пролетели первые майские праздники. Жаль, конечно. Вот так их ждешь-ждешь, а они 

проносятся бешеной антилопой. 

Диету я свою закончила. Как похудела за первые 10 дней приблизительно на 3 кг, так больше и 

не худелось.

С сегодняшнего дня начинаю новую. 

Завтра постараюсь отписаться по ней и рассказать из чего она будет состоять. 

P. S.: решила вести у себя рубрику. Буду вам рассказывать о злачных местах Новосибирска и о том, где успеваю бывать. Надеюсь, вам будет это интересно и полезно.

Всем приятного дня!

Здравствуйте, мои милые!!!!

Как же давно я вам ничего не ведала )))

В последнем посте я обещала рассказать, как же мне все таки удалось немного похудеть.

Итак, читайте.

На завтрак съедаешь 2 яичных белка и 30 гр гречки.

Перекус творог (любой до 9% жирности).

Обед состоит из любого мяса (только не баранины), рыбы или из курицы (приблизительно 200 гр. Я не взвешивала и думаю, что съедала больше) и 30 гр гречки (иногда ее можно заменять на рис). 

Перекус, вновь, творог.

Ужин опять же мясо и можно овощей покушать (например вот так ))) ).

На ночь 7 яичных белков ))))) (если честно, то я их не ела).

Пить можно чай либо кофе.

Так питаетесь 2 дня. Затем так же, НО ТОЛЬКО ИСКЛЮЧАЯ ГРЕЧКУ. В сумме всего 10 дней. За первые 4 дня ушли мои 2 кг. Но скажу сразу, иногда я устраиваю праздник живота. И ем (отмечу, что почти что по ночам): 

Пиццу

Суши 

В прикуску с вафельками ))))

тортики и другие десерты )))

 

                                                                                                                                 

Очень много мыслей в голове, которые хочется высказать вам, но к сожалению, мало времени пока!!!!!

P. S. приятных вам свершений и солнечного дня!!!!

Здравствуйте мои немногочисленные, но все же, любимые читатели!!! 

Очень рада с вами общаться. 

Прошу прощение, что так давно не писала. Не было выхода в интернет.

Ой.... дела у меня в плане моей идеи и преображений идут хорошо. Но по-порядку...

4 апреля. 

Мой непонятный завтрак и небольшой обед состоял из сваринного мной не очень вкусного сырного супа с грибами и приготовленной запеканки из лапши (тоже с грибами :) )

Вот он суп :)

На обед я пошла в милое местечко. Сначала все начиналось скромно.

Заказала я салатик с мяском и запеченное филе под сыром  с картошечкой.

Но потом я решила разгуляться и нажраться до посинения!!!!

Ну и чтобы мне вообще стало отлично в конце этого дня я завалилась в Нью-Йорк пиццу и залила все это блаженство Смуууууууузи

5 апреля я встала с твердым решением, что завязываю так жрать. И вот до сегодняшнего дня я держусь. Этот марафон продлиться не долго. Но главное, что результативно.

Вам, наверное, стало интересно, чем же я стала питаться...

Об этом расскажу в следующий раз и дам пару рекомендаций!!!!

Сейчас же мне остается добавить, что я за время моего последнего ( :) ) эксперимента похудела на 2 кг. И это ХО-РО-ШО!!!!

P. S. Двигайтесь к своей цели!!!!                
 

   

Здравствуйте, мои хорошие!!!!

Моя сила воли продолжает меня то радовать, то огорчать.

Первое апреля началось очень благоприятно. 

Свой завтрак я совместила с обедом, который состоял из риса и рыбы.

 

А вот ужин... там моя сила воли в очередной раз сдалась...

я решила расслабиться и пошла покушать суши в прикуску с моим любимым мороженым :)

В итоге с утра на весах прибавилось с килограммчик лишнего. Но меня это уже не расстроило, а только привело к мысли, что нужно продолжать :)

Второе апреля было весьма скучным. 

С утра я поела немного сухой кормежки. 

А вот обед предстоял странным. Странность заключалась в том, что я в один присест съела и обед и свой ужин. 

На обед у меня был все тот же курино-сырный суп (который я ем уже кучу дней), а вот на ужин я сготовила рыбку и к ней вкуснющий томатный соус.  

Если кому интересно, то возьмите на заметку. Мелко режете 6-10 помидор и на сковороду тушиться, мин. через 7 добавляете 1 чайную ложку соли, 2 чайные ложки томатной пасты (у меня ее не было и я обошлась без нее, хотя по рецепту нужна), добавляете мелко нарезанный чеснок (2 зубочка) и какую-нибудь зелень. Все это еще мин. 5 тушите и оп-ля... все готово и безумно вкусно.

В итоге на работе вечером я осталась без ужина и поэтому сточила около 7-8 шоколадных конфет, которые случайно у меня завалялись. Ну и чуть попозже скушала огурчик и грейпфрут на ночь.

Сегодня 1 апреля. Всех с днем дурака!!!!

                             

Но это не мешает мне рассказать вам о том, как все у меня продвигается.

Успехи есть, но маленькие. И я этому очень рада.

Возвращаемся назад к 28 марта.

Обед фаршированные грибочки и на десерт яблочный штрудель. Очень вкусно.

На ужин я приготовила очень вкусненький курино-сырный супчик.

29 марта. 

Завтрак кашка. 

Обед все тот же курино-сырный супчик.

Ужин макароны по-азиатски (с грибами и куриной грудкой).

 30 марта. 

Ой... сложный был день. 

Завтрак кашка.

Обед ... я посетила место, в котором прошло 4 года моей веселой жизни. И не могла отказать себе, чтобы не вспомнить родной вкус гречки с подливом :)

На ужин был все тот же супчик. 

31 марта.

На завтрак я сделала очень вкусный салат из огурцов и капусты.

В обед опять ела суп :)

На ужин скушала рыбку со спаржей и маслинами. 

Всем приятного дня!!!!

Здравствуйте, мои дорогие!

Печально мне :(

Все мои усилия пошли насмарку. Сдалась я, как будто. 

Пошли с друзьями посидеть... вот я и насиделась.... весь мой потерянный килограмм вернулся :( Но зато было очень вкусно и мило :)

утро 26 числа началось у меня со вкуснющих тортиков

На обед я забежала со своей подругой в "Шашлыков". Там я съела гречку с грибами и куриной грудкой. А заела это все тортиком Наполеон и Тирамису.

А вот вечер выдался поистине вкуснющим, как в плане еды, так и в плане питья.

И это только малая толика того, что было выпито и съедено!

27 марта

Встаю я такая с утра на весы. И... О, ужас!!!! 

Все мои старания насмарку.

Поэтому с сегодняшнего дня запускаю новый проект. Как похудеть и смогу ли я это сделать до 12 апреля.

28 марта

Утро началось с низкокалорийного салата с овощами и тунцом. Безумно вкусное  блюдо.

На перекус планирую съесть яблоко, а там посмотрим :)

Всем хорошего дня!